Αμύγδαλα: ο καθημερινός σύμμαχος της υγείας σας!

Τα φυσικά, ανάλατα αμύγδαλα είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό σνακ με πολλά οφέλη για την υγεία. Πλούσια σε μέταλλα, είναι επίσης μεταξύ των πιο υγιεινών καρπών! Μόνο μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας της καρδιάς και αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους. Θρεπτικά συστατικά Η κατανάλωση περίπου 23 αμύγδαλων την ημέρα [...]